Shinpiden - 3.º dia

A desintoxicação

Coloca as tuas mãos em Gassho, recita os cinco princípios, Respira calma e tranquilamente, prepara-te para praticares Heso Chiryo. 

Faz a tua preparação como se de um Auto tratamento se tratasse.

Heso Chiryo

Heso Chiryo significa tratamento do Umbigo e é uma técnica de desintoxicação principalmente eficaz a partir do segundo nível de Reiki. 

Na prática de Reiki, desintoxicar é muito importante e o Mestre Mikao Usui deixou-nos algumas técnicas para o efeito. Elas são muito importantes pois para além de nos limpar energeticamente, ajudam o corpo a encontrar o equilíbrio e harmonia que tanto precisamos. 

O Heso Chiryo, vai-te equilibrar e harmonizar o teu corpo holístico, ou seja, no equilíbrio e harmonia de todo o corpo, isso quer dizer que ao nível da desintoxicação, há muito que fazer no plano físico,  emocional e mental, e é por isso mesmo que iremos trabalhar o umbigo.

Esta é também uma das técnicas em que é explicitamente indicado o uso do dedo médio da mão esquerda.

Então, para realizares o Heso Chiryo, podes:

• Liga-te à energia;
• Coloca a intenção que te ajude a desintoxicar (o que necessitas);
• Coloca o dedo médio da mão esquerda no umbigo;
• Deixa fluir energia pelo menos 15 minutos;
• Quando quiseres terminar agradece.